Lyhytterapia on matalan kynnyksen terapiaa, jonne voi hakeutua ilman lääkärin lähetettä tai diagnoosia. Siinä keskiössä on asiakkaan oma tarve, aihe tai ongelma, johon hän haluaa muutosta. Taustalla voi olla odottamaton elämänmuutos, kriisi tai muu kohdattu haaste, voimien ehtyminen tai kokemus umpikujassa olemisesta. Lyhytterapiaa suositellaan asiakkaalle, jonka vaikeudet eivät ole vielä ennättäneet kroonistua, tai joka odottaa pääsyä psykoterapiaan
Ratkaisukeskeisyys on lähestymistapa, joka hyödyntää asiakkaan omia voimavaroja ja rakentaa voimaantumista. Näkökulma on tulevaisuudessa. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on asiakkaan ja terapeutin yhteistä tavoitteellista toimintaa, jossa tunnistetaan ja vahvistetaan olemassa olevia hyvä ja toimivia asioita asiakkaan elämässä.
Palvelut
Yksilöterapia (45 min/kerta). Terapian kesto 1-20 kertaa, räätälöidään asiakkaan tarpeen mukaan. 65€/kerta (alv 0%).